Natation : 750 m, le tour de l’île

Je pars tout seul complètement sur la gauche, bon départ je suis à hauteur des premiers (Aurélien Raphaël et Seb Borderas). Quand je vois qu’un trou se forme entre eux 2 et le reste du groupe, je me rabats pour m’insérer dans ce trou. Je ratte de peu de temps l’occasion de prendre leurs pieds. Tant pis, je continue en essayant de les garder à distance. On tourne autour de l’île et ils me prennent de plus en plus de temps. Je regarde derrière comment ça se passe. Je vois donc que tout le monde est dans ma vague et que je me fatigue pour rien depuis le début. Je m’écarte donc et ralentis légèrement pour les laisser passer devant. Je me retrouve donc derrière un trio composé de Sofian Betayeb, Mathieu Marteau, et Kévin Paqui. A la sortie de l’eau et du parc, je suis au contact.  

Vélo : 15 km, en trois boucle sur un circuit, une côte sur le circuit.

 Kévin et Sofian partent plus vite, je me retrouve avec Mathieu. Devant, Seb a décroché, et Kévin et Sofian en profitent pour revenir. Je me mets dans la roue de Mathieu, et nous revenons sur ce trio dans la côte. Le drafting n’étant pas autorisé, nous roulons à proximité, mais pas dans les roues. Au deuxième tour, dans le faux plat après la côte, je remarque que mes compères ne roulent pas fort. Donc, j’accélère, passe devant et prends quelques mètres. Mais dans la descente ils me rattrapent. Dans le dernier tour, rebelotte, je réessaye de partir mais plus franchement cette fois. Mais là encore, Seb me rejoint dans la descente. Je renonce finalement à l’idée de rentrer dans le parc tout seul, et nous posons le vélo tous ensemble.

Course à Pied : 5.1 km, en 2 boucles avec de la route, de l’herbe, du sable.

Je perds un peu de temps à la transition, et repars le dernier du groupe. Mais je sais qu’en ce moment je suis bien à pied, alors, pas de panique, je pars prudemment. Je reviens au contact en arrivant sur la route, et dépasse tout le monde en gardant mon rythme. Je prends un peu d’avance, puis quelques temps plus tard, Sofian me rattrape, et encore un peu plus tard, c’est au tour de Kévin de nous rejoindre. A la fin du premier tour, je les laisse passer devant. Puis, au début du deuxième tour, dans la petite côte dans l’herbe pleine de boue, je relance un peu, mais pas trop fort, je double alors Kévin. En arrivant sur la route, nous apprenons que Sofian a abandonné (nous saurons plus tard qu’il s’est tordu la cheville). Sur la portion de route, j’accélère un peu le rythme progressivement. Je prends quelques mètres d’avance sur Kévin, et je continue en gardant la même vitesse. Je creuse petit à petit l’écart, et à l’arrivée, j’ai environ 10s d’avance sur celui ci.

Résultat : 2^e de la course derrière Aurélien, que l’on a pas vu de la course !

 Parcours :

 Natation : un triangle autour d’une île au milieu de l’étang à faire 1 fois 2/3, natation sans combinaison

 Vélo : une boucle de 22.5 km sélective avec trois côtes, mais aussi quelques lignes droites

 Course à pied : parcours éprouvant en plein soleil, une boucle de 5.5 km avec une côte difficile.

Natation :

Je me place sur la première ligne à l’extérieur comme d’habitude, mais cette fois ci, je suis à côté de Franky Batelier. Après avoir passé du temps à nous faire reculer, les officiels lancent le départ. Je pars donc à fond et à la première bouée, je suis 3^e, dans la 2^e partie n’ayant personne à côté de moi, j’essaye de revenir dans les jambes des 2 premiers (qui avaient pris peut être 50cm) mais sans succès. Au demi tour, je met un peu de jambes et tire un peu plus sur les bras, et là je reviens au contact. Mais sur la fin, je me fait distancer sans rien pouvoir faire. Je sors donc 3^e de l’eau derrière Fred Tête, et Jonathan de Versailles Tri.

Transition 1 :

Je fais une assez bonne transition puisque je ne perd pas de temps sur les 2 hommes de tête.

Vélo :

Au début du vélo, je me laisse doubler par deux mecs qui n’étaient pas loin de moi en natation : Nicolas Pouleau et Pierre Billa. Je décide donc de m’accrocher à eux le plus longtemps possible tout en restant à distance réglementaire. Arrivé à la première côte dans la forêt, un petit groupe de 5-6 cyclistes nous rattrape, je regarde derrière moi, et voit Steve qui a l’air de lutter un peu dans cette bosse. Je sais que c’est un moment clé du parcours, donc je m’accroche toujours à Nicolas Pouleau, car les autres vont un peu trop vite. Sur la suite du parcours, nous restons ensemble (toujours à plus de 7m les uns des autres !) avec un petit groupe de 3-4 personnes, dont Steve. Dans la dernière descente, 2-3 personnes dont Gilles Prugneau nous doublent.

Transition 2 :

Je pose donc le vélo avec un petit groupe avec Steve juste devant. Je met mes chaussures au plus vite tout en étant relâché pour récupérer. Je prends ma casquette et je repars 3m derrière Steve.

Course à pied :

Je rattrape Steve tout de suite, et au début, je voulais qu’on finisse ensemble. Mais étant encore lucide, je vois que devant, il y a du monde : Gilles, Christophe Buquet Julien Hoedt,… Et qu’Arnaud ne nous a toujours pas rattrapé ! Je choisis donc de partir tout seul pour résister à son retour car je sais qu’il est fort à pied. Je double donc quelques coureurs pour me placer à la 9^e place. Mais je constate rapidement (au bout de 0.5-1km) que je ne tiendrai pas longtemps à ce rythme. Je ralentis donc et en bas de la fameuse côte je suis 11^e je crois. Je prends deux gobelets d’eau, les bois en marchant, et Gilles en profite pour me redoubler. Je monte la côte tranquillement, et au milieu de celle là, je me retourne. Derrière je vois Steve, mais aussi Arnaud qui est dans ses pieds ! Là je me dit que ça va être très difficile de lui résister. Mais je continue doucement pour pouvoir accélérer sur la deuxième partie. Arrive la fin de la côte, un ravitaillement, puis du plat, et enfin la descente. Mais dans la descente, je n’arrive pas à me laisser aller. Arnaud reviens donc à ce moment (déjà !) et impossible de m’accrocher car il va vraiment trop vite. Je suis vraiment fatigué et il reste 1.5 km. N’ayant plus de place à protéger par rapport au club, je craque un peu mentalement, et me fait doubler encore par 1 mec je crois. Mais de toute façon, il allait plus vite que moi. Le dernier kilo est très dur, mais je parviens quand même à éviter de me refaire doubler dans la dernière ligne droite.

Bilan :

 Je finis donc 14-15^e d’un triathlon remporté par Franky Batelier et 2^e du club. J’ai fait une super natation et un très bon vélo mais en course à pied j’ai l’impression d’avoir complètement explosé. J’attends donc d’avoir les temps détaillés pour voir si ce n’était qu’une impression ou une réalité.

photos > http://fr.pg.photos.yahoo.com/ph/seb.beucherie/album?.dir=/2dd0re2